身長について

身長の基礎知識

人の身長が伸びる仕組みって知っていましたか？普通の人なら、知らない間に勝手に伸びている意識しかないんじゃないでしょうか。

身長が伸びるのには理由があり、その中でも成長期や時間。

季節など様々な環境の中で、身長は伸びていきます。その基礎知識をまとめてみました。ぜひ始めにしっておいてもらいたい知識の一つです。

身長を伸ばすための体づくり

ただ仕組みだけを知っていても背は思い通りに伸びてはくれません。身長を伸ばすための方法の一つに、体づくりがあります。

必要不可欠な筋肉や姿勢など、体づくりの一貫も身長の伸ばすための要素です。

ここではその運動方法や、姿勢のつくりかた等をまとめています。

身長を伸ばすための食生活

身長を伸ばすもう一つの要素が食生活です。身長を伸ばすためには欠かせない栄養素が多数ありますよね。

誰でも知っている牛乳や、舞の海が好んで摂取していたコラーゲンなど、身長を伸ばすために必要な食事の摂取方法や栄養素について紹介しています。

身長に関連するもの

身長が伸びるのには体作りや食生活の他にも、親からの遺伝によってもかわってきます。遺伝から見た身長の伸びる仕組みや、人の成長するホルモンによっての違い等も紹介。

ホルモンバランスが関係してくる、身長の伸びる違いも、紹介しています。

今では体脂肪計なども、一般家庭においてある場合が多いですよね

。誰でもわかる身長と、体重の平均値や、身長を伸ばすためには悪影響の出ることについてまとめました。

気になる色々な身長

あなたの好きな芸能人やスポーツ選手は誰ですか？有名人の中でも人気のある人物や、スポーツ選手の身長など知りたいですよね。

選りすぐりの芸能人の身長を調べてみました。みなさんは日本人に生まれたのですから、一般的な平均身長も気になりますよね。このサイトでは日本だけじゃなく、世界の国々の平均身長についても紹介しています。

その他に、あまり知られていない低身長という病気についても取り上げています。